виды занятий: фитнес программы
Программы для фитнеса представляют из себя комплекс разного рода упражнений, расписанных по дням. Они бывают направлены как на снижение массы тела, так и на набор мышечной массы или совершенствование гибкости. Обычно в дополнение к физическим нагрузкам специалист составляет индивидуальную программу питания, призванную улучшить достигнутые в зале результаты.
Все услуги
Банный комплекс
Лицо и тело
Направление
водные программы
салон красоты
тренажёрный зал
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
занятия в бассейне
зоны фитнес клуба
Развлечения
Вода в нем чистая, прозрачная, хлорку не чувствую, хотя говорят хлорируется. Очень хороший тренерский состав, всегда подскажут. На сколько знаю, много титулованиях спортсменом действующих.
Так же иногда посещаю тренажёрный зал. Очень радуют высокие потолки, всегда есть чем дышать. Тренажёры дублируются, в очереди
1 очень слабый уровень обслуживания
2 маленький зал с тренажерами
3 дети из соседней школы ходят в бассейн, у них там периодически занятия (соответственно аншлаг)
4 маленький тренажерный зал
5 в тренажерном зале присутствует около 5 инструкторов постоянно, НИКТО из них не подойдет не подскажет, как работать с тренажером и.т.д., потому что вы не взяли с ним индивидуальные занятия.
купил абонемент, только потому что этот клуб рядом…
мой личный выв
Если вы любите плавать днем в бассейне, то этот зал, разумеется, не для вас, из-за детей. Но они там именно днем. Те кто ходят по утрам или вечерам — их не встречают. А днем нормальные люди работают и учатся.
Тренера с радостью не только подскажут, но и проведут по всем тренажерам, рассказав как на них на всех заниматься. Это
Я не думаю, что хотели написать правду, так как при моей покупке абонемента, было оговорено, что любой тренер может провести и даже должен провести первичный инструктаж работы с тренажерами, что и было сделано. С моими проблемами в спине мне даже порекомендовали специальный со спинкой велотренажер, за что отдельное спасибо!
Тренажерный зал не маленький, вечерами много свободных тренажеров.
Но вот если я